Was ist Yoga und wie wirkt Yoga auf mich?

Yoga wirkt nicht nur körperlich, mental sondern auch psychisch

Yoga ist eine ca. 5000 Jahre alte Praxis, die aus Indien stammt und ganzheitlich Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Wort „Yoga“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet zusammenbinden oder verbinden…

Yogatherapie als Ergänzung zur Psychotherapie

Yogatherapie als Ergänzung zu Psychotherapie ist eine ganzheitliche Form der Therapie und kann ein weiterer Schlüssel zur Heilung einer psychischen Erkrankung sein

Psychische Erkrankungen wie Depressionen, Panikattacken, Essstörungen, Traumata und die Folgen schwerer Erkrankungen wie Krebs stellen Betroffene vor immense Herausforderungen. Hier kann Yogatherapie als Ergänzung zur Psychotherapie helfen…