Yoga kann weit mehr bewirken, als nur den Körper beweglich und gedehnt zu halten. Durch gezielte Ausrichtung der Körperhaltungen können Dysbalancen ausgeglichen, einseitige Haltungen korrigiert und Schmerzen gelindert werden. Durch das Lenken der Atmung und die Verlängerungder Ausatmung beruhigen wir unser Nervensystem, bauen Stress ab und fördern zahlreiche positive Effekte auf unsere Körperfunktionen.
Indem wir regelmäßig auf die Matte zurückkehren, lernen wir, was unserem Körper guttut und was nicht. Wir lernen, unsere Grenzen wahrzunehmen und nicht zu überschreiten, um in unsere Selbstwirksamkeit zurückzufinden. Diese und viele weitere positive Effekte hat Yoga auf usneren Körper, unseren Geist und somit auch auf unsere Seele.
Deshalb möchten wir im Yogaatelier Yoga allen zugänglich machen, die es ausprobieren möchten. Sei es traumasensibles Yoga, Yoga bei Depression oder für Mütter und Väter, die wieder zu ihrer eigenen Routine finden wollen – Yoga ist für jeden Körpertyp, jedes Alter und alle Fitnesslevel geeignet!
AUSGEZEICHNET Basierend auf 25 Bewertungen Mariella O.2025-06-09Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ein wunderschönes Yoga-Studio, ein Ort zum Wohlfühlen 🫶🏼 Die Stunden mit Tamara und Magdalena vergehen wie im Flug und sind eine tolle Mischung aus Atmung, Bewegung, Entspannung und auch bissl Herausforderung. Aber immer gepaart mit Achtsamkeit - tun sehr gut und machen einfach Spaß 🤗 Ein perfektes Rundum-Paket für den eigeben Körper & Geist & Seele. Der After-Yoga-Glow ist definitiv on point ❣️ Anja2025-05-29Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Das Studio ist wirklich sehr schön eingerichtet und auch ich, als Yoga Anfängerin fühle mich sehr wohl. Tamara erklärt sehr ausführlich und genau. Man hat nicht das Gefühl eine Übung machen zu müssen, auch wenn sie sich vielleicht nicht gut anfühlt. Einfach Top! Ich freue mich schon auf die Yogastunden im Freien! Angelika Lohberger2025-05-28Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Richtig gut! Als absoluter Yoga-Laie wurde ich von Tamara liebevoll aufgenommen und werde bestens betreut. Alles darf, nichts muß! Hier treffen Herzlichkeit und Kompetenz aufeinander, ich fühle mich unglaublich wohl in diesen wunderschönen Räumen. Lieben Dank!💕 Veronika2025-04-09Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Die liebe Tamara hat mit dem Yogaatelier einen ganz besonderen Raum geschaffen; einen Ort, an dem ich wirklich zur Ruhe kommen und ganz in meine Yogapraxis eintauchen kann. Hier fühlt es sich so an, als würde ich zu einer guten Freundin kommen, um gemeinsam Yoga zu machen. Ich werde jedes Mal herzlich empfangen, fühle mich sofort wohl und angenommen, ganz ohne Vergleich, Druck oder Erwartungen. Ich verlasse jede Stunde ausnahmslos mit einem Lächeln im Gesicht. L. G.2025-03-12Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ein absoluter Wohlfühlort! Vielen Dank für die Impulse, die mir helfen zur Ruhe zu finden. Rebecca Pröckl2025-03-12Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Das Yogaatelier ist ein wunderbarer Ort an dem ich mich vom ersten Moment an sehr wohl gefühlt habe. Tamara hat ihr Studio so liebevoll eingerichtet und während der Yoga-Stunde habe ich gespürt, dass dieser Raum und Ort ein Safe Space für mich ist. L. Fischer2025-03-08Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ein wundervolles Yogastudio mit ganz viel Herz! Tamara schafft eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Sie kümmert sich ganz individuell um jede und jeden, und man spürt in jeder Stunde, wie viel Liebe und Leidenschaft in ihrer Arbeit steckt. Sowohl die Yoga-Stunden als auch die Workshops, die ich bisher besucht habe, waren einfach großartig. Eine ganz große Empfehlung! 🥰 Katharina Hanssen2025-03-08Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. So ein wundervolles Yogastudio - man sieht und spürt die Liebe in jedem Detail! 🤍💫 Die liebe Tamara hat dort einen Raum zum Wohlfühlen und Ankommen erschaffen. Ich habe bei dem Workshop am Weltfrauentag teilgenommen und bin begeistert von der Qualität des Programms und dem wertvollen Wissen, das uns so liebevoll vermittelt wurde. Ich bin total erfüllt und inspiriert und kann nur jedem empfehlen, eine Yogastunde oder die Workshops auszuprobieren. Ich bin aus München angereist und meine Erwartungen wurden übertroffen. Ich werde auf jeden Fall wiederkommen und freue mich schon drauf. Danke dir liebe Tamara, dass du deine Leidenschaft teilst. 🙏🏼 Ines Blättner2025-01-03Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Innerhalb von wenigen Wochen habe ich mehr Stabilität, Balance, Beweglichkeit und somit Lebensqualität aufgebaut. Schritt für Schritt durch individuelles persönliches Einzeltraining mit Tamara . Tamara sieht ganz genau was möglich ist und stellt sich so täglich und in Sekundenschnelle auf meine körperlichen Herausforderungen und Bedürfnisse ein. Soviel Achtsamkeit und Professionelle Haltung habe ich selten erlebt. Ich habe wieder Spaß an Bewegung und meinem Körper! Welch schöne Atmosphäre dein Studio und du beim Üben schaffen. Danke